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Cet article a été traduit automatiquement pour des raisons de commodité.

Le trou noir dans la tête

Je suis sûr que vous savez que vous avez une idée. Plein d’énergie, vous vous mettez au travail. Enfin vous pouvez être créatif, enfin vous pouvez vraiment briller et montrer de quoi vous êtes fait…..

Des clous ! Un trou noir tourbillonne dans votre tête qui attire et dévore impitoyablement la moindre impulsion créatrice. La feuille vide reste vide. Peu importe à quel point tu essaies.

Ce n’est pas une situation désespérée, Dieu merci : les cinq astuces simples ci-dessous font s’effondrer le trou noir et vous aident à être enfin à nouveau plein d’inspiration.

Étape 1 : La critique est votre amie

La règle de base : n’ayez pas peur de la critique ! Ceux qui ont peur de s’exposer vont inévitablement inhiber leur production créative. C’est l’une des raisons pour lesquelles les jeunes enfants sont imbattables pour mettre leurs idées en pratique : Ils se fichent de ce que les autres pensent de leurs oeuvres. C’est donc une bonne idée d’être un peu plus enfantin dans ce domaine aussi…. Sans parler du fait que les critiques – du moins de nature constructive – sont une bonne chose. Parce qu’il vous aide à vous améliorer.

Étape 2 : Changer votre environnement

Nous oublions souvent que notre environnement nous influence constamment mentalement. C’est particulièrement vrai pour notre environnement de travail. Essayez d’aménager votre lieu de travail de manière à ce qu’il vous inspire. Même de petits changements peuvent avoir des effets positifs… Par exemple, une petite plante, plus de lumière (et plus agréable), même un petit jouet comme un couple de briques Lego peut aider votre créativité. Expérimentez ! L’essentiel, c’est que ça marche.

Étape 3 : Gribouillez dessus

Maintenant, c’est de plus en plus concret : Quel est le meilleur kick starter pour notre créativité ? Exactement, en gribouillant ! Tu te souviens sûrement de l’époque où tu étais à l’école. Les leçons ennuyeuses n’ont survécu qu’à l’aide d’un stylo. Pendant que le professeur donnait une conférence, ils ont peint ce qui se passait…. Aucun enseignant n’aime cela, mais à tort : les scientifiques ont découvert que ce gribouillage améliore les performances de notre cerveau et nous rend plus créatifs. N’hésitez donc pas à griffonner à la prochaine réunion. (Mais vous feriez mieux d’informer le président de la réunion des avantages de gribouiller d’abord…). Non pas qu’il vous mette devant la porte.)

Étape 4 : La pratique rend parfait

En d’autres termes : “Aucun maître n’est encore tombé du ciel.” Cette phrase est toujours valable. Egalement en ce qui concerne la créativité.

Ceux qui pratiquent deviennent automatiquement meilleurs. Par exemple, aussi incapable que vous soyez de dessiner, si vous vous asseyez tous les jours et dessinez quelque chose, vous remarquerez des progrès notables dans vos compétences en peu de temps. Alors, restez à l’écoute et n’abandonnez pas ! Parce que la joie de s’améliorer motive comme rien d’autre. Et finalement mène à l’énergie créatrice.

Étape 5 : Mouvement, mouvement, mouvement

Si tous les conseils ci-dessus ne vous ont pas encore inspiré, il ne vous reste qu’une seule chose à faire : Posez le stylo, levez-vous, montez votre survêtement et sortez dans la nature ! Ne t’inquiète pas, ça n’a pas besoin d’être un marathon. Même une courte marche jusqu’au bout de la rue a un effet positif sur votre énergie créatrice.

Si vous mordez trop fort dans votre tâche, vous serez bientôt confronté à un blocus. Un peu de distance est très utile. Et n’oubliez pas que l’activité physique à l’air frais entraîne beaucoup d’oxygène dans la circulation sanguine et conduit notre cerveau à un rendement optimal.

L’essentiel, c’est de s’amuser

Nous espérons que vous pourrez tirer quelques idées de cet article pour soutenir vos activités créatives. Et voici un dernier conseil bonus : l’essentiel est que vous aimiez votre travail créatif ! L’amusement est le meilleur et le plus fiable motivateur que vous puissiez souhaiter.


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